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赛艇运动起源于17世纪英国泰晤士河。早前，泰晤士河上的水手们会在工作之余进行划船比赛，在1715年英王举行加冕仪式时，正式的举办了一场赛艇比赛 赛艇运动十分注重仪式感和礼仪，在早年的欧洲，桨手们都是穿着礼服进行赛艇比赛，在比赛之后会举行舞会，人们开香槟，喝红酒，优雅的碰杯交流，因此赛艇被称为“绅士运动”和“精英运动” 赛艇是一项注重团队协作，培养独立能力和领导力的运动。早前，赛艇作为“精英”运动出现，对于这一现象，现代奥运会创始人顾拜旦男爵虽然对英国的赛艇精英运动表示尊重，但他认为，所有人有应有机会参加赛艇比赛。在1912年的斯德哥尔摩第五届奥运会上发表了《体育颂》，完美诠释了赛艇文化和赛艇精神
北京奥林匹克水上公园，又名顺义水上公园，位于北京顺义区马坡乡潮白河，建筑面积31850平方米，座位数量27000个。2008年，在北京奥运会上承担赛艇、皮划艇、马拉松游泳的赛事。
乘车前往赛艇基地
1.主教练表示欢迎 2.介绍赛艇及场地 3、负责人致辞 4.人员分组（队长队名口号展示） 让大家放松，更有归属感
热身游戏+关节操，避免发生运动性损伤，以游戏打开陌生的场面，让大家更加亲近
在陆地器材上训练赛艇动作，初步了解赛艇动作流程
教练介绍讲解赛艇结构及原理，了解赛艇结构
教练教授基本动作，并抛问题，为下午竞赛做前期训练，感受与队友的配合
赛艇500米比赛，取前三名，和队友一起冲向终点的时刻
为取得名次的队伍颁奖，每个队伍派出队员上台进行分享，让每名队员都有所感悟，领会本次活动的奥义
总结分享大合影
返回温馨的家
费用包含项目除外的所有消费
活动期间内因违约、自身过错或自身疾病引起的人身和财产损失
由天气、灾难、战争等不可抗力因素所造成的不能服务或延迟服务所发生的费用
患有严重的心脏病，高血压，哮喘等易发突发性疾病者，孕妇；患有急性传染病及其他不适于参加公众活动的疾病者；近期做过大手术者；以及经医生叮嘱减少大量户外活动者，请您务必声明您的健康状况，如您具备上述情形，请提前告知工作人员
请您在预订时务必提供准确、完整的信息（姓名、性别、证件号码、国籍、联系方式），以免因个人信息错误不能正常购买意外保险
所有学员必须服从老师及教练的安排与指挥，未经许可，不得擅自离队，进行其它与团建无关的活动
本产品行程实际出行中，在不减少活动项目且征得客人同意的前提下，领队、司机可能会根据天气、交通等情况，对您的行程进行适当调整，以确保行程顺利进行。如因不可抗力等因素确实无法执行原行程计划，对于因此而造成的费用变更，我司实行多退少补，敬请理解
请遵守各景区、基地规定、爱护环境及各类设施，不要乱丢垃圾
活动期间禁止携带宠物，以免同事之间对宠物敏感或者过敏
请携带身份证及相关证明身份的证件，为保证个人财产安全，请避免携带大量现金及贵重物品
备用的换洗衣物一套，以免过嗨湿身
防晒装备：速干长袖，遮阳帽，防晒霜，墨镜等
着装：速干排汗（建议长袖），女士请不要穿裙子，着运动鞋
戴眼镜的学员请自备眼镜浮力绳
艇上禁止携带贵重物品或怕沾水的电子产品，谨防跌落
赛艇属于剧烈性运动，如有心脏病、高血压等不可参加
划行时请按教练指导线路行进，勿脱离团队
如意外落水请勿慌张，等待教练救援上舟或上岸