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赛龙舟在我国历史可谓悠久，其起源可能与上古时人们认为神仙乘坐龙舟飞行有关。古代赛龙舟的场面非常壮观，唐人张健封的《竟渡歌》描画了竞赛场面的精彩激烈：“五月五日天晴明，杨花绕江啼晓鸾，使君未出群斋外，江上早闻齐和声。……鼓声三下红旗开，两龙跃出浮水来，掉影瀚波飞万剑，鼓声劈浪鸣千雷”
广东广州海珠国家湿地公园地处广州中央城区海珠区东南隅，总面积 1100 公顷，水网交织，绿树婆 娑，百果飘香，鸢 飞鱼跃，积淀了千年果基农业文化精髓，融汇了繁华都市与自然生态美景，是候鸟迁徙 重要通道、 岭南水果发源地和 岭南民俗文化荟萃区，是全国特大城市中心区最大、 最美的国家湿地公园 ， 名副其实的广州 “绿心”。
公司指定地点集合，统一乘车前往目的地
所有队员平伸出左手，掌心向下，同时伸出右手的食指向上，每个学员用自己的右手食指顶住自己右侧学员的手掌心，同时左手配合伸到左侧学员的食指上。当听到3字或3的同音时，要求所有学员左手要抓住左侧学员的食指，同时自己的右手食指要迅速逃离，不要被右侧学员抓住
游戏口诀“N只青蛙跳进水中N个扑通”，任何一人开始，每人念两字，依次“一只”“青蛙”“跳进”“水中”“扑通”“两只”“青蛙”···循环下去，有几只青蛙就扑通几声，到了九只的时候可以重新开始。说错或者跟不上节奏者受罚
破冰起航 分组并布置各小组企业文化设计各自团队的队名；选队长创作队徽、队歌和队训；队文化建设的成果的集体展示
【神笔马良】加强团队精神，培养团队配合协作能力。 感受团队配合协作中，各成员之间的沟通方式与行为方式的变化及所需要的调整。提升团队士气，激发饱满的激情
【极速60秒】挑战要有条不絮才能完成，项目的完成各司其职，体会上下统一，步调一致，高效执行力带来的惊人效果，思维的突破，在规则中寻求创新，增强学员之间共同创造的成功的集体观和荣誉感
补充能量
龙舟注意事项讲解-安全/划桨用力方向等
龙舟初体验-水上练习/岸上练习
龙舟竞渡-水上竞技
活动结束，各小组总结分享，集体大合影留念
返回温馨的家，期待下次团建
费用包含项目除外的所有消费
活动期间内因违约、自身过错或自身疾病引起的人身和财产损失
由天气、灾难、战争等不可抗力因素所造成的不能服务或延迟服务所发生的费用
患有严重的心脏病，高血压，哮喘等易发突发性疾病者，孕妇；患有急性传染病及其他不适于参加公众活动的疾病者；近期做过大手术者；以及经医生叮嘱减少大量户外活动者，请您务必声明您的健康状况，如您具备上述情形，请提前告知工作人员
请您在预订时务必提供准确、完整的信息（姓名、性别、证件号码、国籍、联系方式），以免因个人信息错误不能正常购买意外保险
所有学员必须服从老师及教练的安排与指挥，未经许可，不得擅自离队，进行其它与团建无关的活动
本产品行程实际出行中，在不减少活动项目且征得客人同意的前提下，领队、司机可能会根据天气、交通等情况，对您的行程进行适当调整，以确保行程顺利进行。如因不可抗力等因素确实无法执行原行程计划，对于因此而造成的费用变更，我司实行多退少补，敬请理解
请遵守各景区、基地规定、爱护环境及各类设施，不要乱丢垃圾
活动期间禁止携带宠物，以免同事之间对宠物敏感或者过敏
请携带身份证及相关证明身份的证件，为保证个人财产安全，请避免携带大量现金及贵重物品
按照活动规定时间，准时到达活动地点，如有问题请联系工作人员
海边紫外线辐射很强烈，要带好墨镜、高指数的防晒霜和遮阳伞，要注意选择一些透气及防晒的衣物
尽量及时补充水分及适量含盐的汽水，如果出现中暑症状，应及时脱离闷热环境，到阴凉处补充水分，服用一些十滴水之类的药物
吃海鲜时切不可过量食用，可适量食用大蒜、白酒和米醋，以起到杀菌效果，餐后一小时内不要食用冷饮、西瓜等食品，不要马上游泳
如参加高速摩托艇、水上飞机、高速游轮等活动时要听从该处工作人员的安排，并穿好救生衣，落实各项安全措施
请携带一套换洗衣服，海边玩水难免“湿身”
海边蚊虫较多，请自带驱蚊虫的风油精、花露水、蚊不叮等