京沪深春季团建指南！把团队带进春天里

草长莺飞，花开正好

是时候安排一场春日团建

把团队带进阳光和风里

去徒步、去骑行、去露营

去创造一些比KPI更难忘的共同记忆

北京

01

长城脚下 · 花海徒步

春日来信

📍 目的地：黄花城水长城  

春天这里山花烂漫，湖水蜿蜒，长城入水的景色独此一处

🎯 核心活动：长城花海徒步挑战赛

沿长城徒步路线设置3-5个打卡点，团队需全员抵达并完成指定任务（如创意合影、知识问答）。沿途赏山桃花、杏花盛开，领队讲解长城历史  

✅ 时长：一日  

✅ 亮点：长城+花海，运动+任务，团队协作感拉满

02

奥森公园 · 春日运动会

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📍 目的地：奥林匹克森林公园  

市区交通便利，场地开阔，春天的奥森是天然氧吧

🎯 核心活动：草坪趣味运动会  

分组PK：毛毛虫竞速、躲避球、两人三足、拔河，积分制决出冠军。结束后可自由选择：环湖骑行/放风筝/草坪躺平晒太阳  

✅ 时长：半日/一日  

✅ 亮点：市区即达，运动+春游一站式

03

古北水镇 ·手作寻宝

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📍 目的地：古北水镇  

北方难得的水乡风情，春天的水镇杨柳依依，游客相对较少

🎯 核心活动：古镇定向寻宝+手作体验

分组领取任务卡：寻找指定店铺、拍摄创意合影、品尝特色小吃。闯关成功后集体体验传统手作（扎染/风筝制作/草木染丝巾）。作品可带走，作为这次团建的专属纪念   

✅ 时长：一日或两日  

✅ 亮点：古镇探秘+手作，节奏舒缓，文艺风拉满

上海

01

东滩湿地 · 环岛骑行

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📍 目的地：崇明岛东滩湿地  

上海的后花园，春天的崇明油菜花开，空气清新

🎯 核心活动：环岛骑行打卡赛 

沿生态公路骑行15-20公里，途经湿地、风车、农田。中途设置2个补给站，团队需全员抵达并完成合影任务    

✅ 时长：一日 

✅ 亮点：骑行赏花，亲近自然，体力消耗适中

02

顾村公园 · 樱花露营

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📍 目的地：顾村公园  

上海最大赏樱地，三月下旬樱花盛放，浪漫满园

🎯 核心活动：樱花林露营午餐+棒球

在樱花盛开的草坪上，由专业教练带领进行棒球基础教学（传接球、T座打击、跑垒）。分组开展趣味对抗赛，零基础也能轻松参与，体验挥棒的畅快。赛后樱花树下野餐，分享运动后的畅快与春日的浪漫     

✅ 时长：一日

✅ 亮点：樱花+露营+棒球，颜值和氛围感天花板

03

朱家角古镇 · 水乡定向寻宝

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📍 目的地：朱家角古镇  

江南水乡的春天，小桥流水，杨柳拂堤

🎯 核心活动：古镇定向寻宝+摇橹船体验 

分组领取线索卡，寻找指定桥梁、老店、打卡点，完成闯关任务。中午在河畔餐厅品尝阿婆肉粽、扎肉、河鲜。下午集体乘坐摇橹船游古镇，从水上视角感受水乡春色  

✅ 时长：一日  

✅ 亮点：古镇+游戏+游船，有江南韵味也有互动乐趣

深圳

01

园博园  · 解谜定向

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📍 目的地：园博园（深圳国际园林花卉博览园）  

汇聚世界各地园林精华，一步一景，春天繁花似锦，是城市中心的天然摄影棚

🎯 核心活动：园林趣味解密定向赛

分组领取定向地图和解谜任务卡，在园博园内寻找指定景点（如徽派园林、法式花园、岭南水乡）。每个打卡点设置解谜题或团队挑战任务（创意合影、知识问答、团队造型）  

✅ 时长：半日/一日  

✅ 亮点：城市中心即达，园林美景+解谜游戏，体力消耗低，趣味性高

02

梧桐山  · 登山踏青

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📍 目的地：梧桐山风景区  

深圳第一高峰，春天山花遍野，负氧离子爆表

🎯 核心活动：团队登山打卡赛

分组登山，沿途设置打卡点（好汉坡、泰山涧），需全员抵达并合影。山顶草坪野餐，俯瞰深圳水库和城市全景。下山后在山脚农庄围炉煮茶，分享登山感悟  

✅ 时长：一日

✅ 亮点：登高望远，寓意新年步步高

03

光明茶园  · 春日茶道

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📍 目的地：光明茶园（光明农场大观园内）  

千亩茶园春意盎然，正值春茶采摘季，满眼新绿，茶香四溢

🎯 核心活动：采茶炒茶体验 + 茶商剧本杀  

背上茶篓，在茶农指导下采摘一芽一叶，体验手工炒茶，见证鲜叶到干茶的神奇蜕变。品尝农家茶宴，茶叶炒蛋、茶香鸡等特色菜肴  

✅ 时长：一日

✅ 亮点：采茶+炒茶+剧本杀，三重沉浸式体验，既有文化底蕴又有烧脑乐趣

大猫有话说

这个春天，带上团队一起出发吧！无论是运动、探索还是放松，总有一款团建活动能让你的团队活力满满

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